新疆小伙朱力泰45天减重40公斤

鸿运国际hv599讯(记者宗合)新疆小伙朱力泰,因身材魁梧,高中时期被柔道教练选中加入柔道队。起初,朱力泰以为摔跤是件好玩的事情,可真正投入其中却有着意想不到的辛苦。跑步、爬绳等训练紧张而又残酷,渐渐地,他收起了之前的散漫。让朱力泰记忆深刻的是,训练要在5厘米的塑胶垫上摔得“咚咚”响,如此反复,每天至少要摔50次。在朱力泰的坚持和努力下,2012年,他在中学生全国柔道锦标赛中获得了冠军,紧接着,在2013年的全国锦标赛中又获得亚军。18岁的时候,因为在训练中腿部受伤,朱力泰离开了热爱的摔跤项目,和其他孩子一样进入了大学。但是随之而来的是,他的体重在两三年间从110公斤飙升至220公斤。大学毕业后,朱力泰正式步入社会但体重的不断增加给他的生活和健康带来了很多困扰。一次偶然的机会,朱力泰认识了康宝莱的营养顾问叶子,叶子建议他应该有所行动,找回健康的自己。康宝莱营养顾问为朱力泰制订了健康营养的减重方案,每天早晚吃营养均衡的食物,午饭相比往常增加了蔬菜,适量减少了主食,严格控制了热量摄入,同时增加适量的有氧运动消耗脂肪。这个减重方案对每餐无肉不欢、喜欢吃夜宵的朱力泰来说是个挑战:首先设定合理的行动目标,具体到喝水量、每天步行30分钟、每周自制午餐两次、不吃夜宵和零食。其次,从小事开始,先把简单的事情做好,这样就会有成就感,才有动力迎接新的挑战。小的改变只要形成习惯,就会一点一点开始累积,最终变成大的健康收益。朱力泰积极配合营养顾问的指导,饮食习惯保持得很好,朋友约着去吃夜宵时,他能够管住嘴,仅仅食用一些低热量的食物,严格控制热量摄入。以前不爱喝水的他,为了增加饱腹感并推动人体代谢,现在每天坚持饮水近2000毫升。很快,在短短45天的时间里,朱力泰甩掉体重近40公斤!blob.png●鸿运国际hv599联合康宝莱发起“慧吃慧动健康体重2018年体重管理挑战赛”新疆分赛区活动。●报名截止日期:8月30日●报名咨询电话:0991-3662008(前50名电话报名,奖励太空杯一个;第51-100名电话报名,奖励运动腰包一个。先到先得,报名从速!)相关链接:●关于康宝莱康宝莱是一家全球营养品公司,其目标是让世界变得更健康、更快乐。自1980年以来,康宝莱便一直秉承着自己的营养使命:通过优质的营养品和营养计划帮助改善人们的生活,让人生从此更精彩。康宝莱与服务商携手致力为世界性难题提供解决方案:营养不良、肥胖、人口老龄化等等。在康宝莱高质量产品的背后是严谨的科学依据,且大部分产品均由康宝莱自主工厂生产。此外,康宝莱服务商深入社区,为消费者一对一进行辅导,鼓励消费者拥抱更健康、更积极的生活方式。康宝莱的各类产品,包括目标营养,体重管理,能量,保健和个人护理等产品至今已覆盖全球超过90个国家和地区。康宝莱一直致力履行企业社会责任,通过资助康宝莱家庭基金会和康宝莱之家项目为全世界需要帮助的儿童提供健康营养品。康宝莱有幸在全世界赞助了超过190个世界级运动员,运动队和体育赛事,赞助对象包括克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、美国洛杉矶银河队和许多其他奥运会运动队。康宝莱在全世界拥有8,300多名员工,股票在纽约股票交易所(NYSE: HLF)交易,2017年净营业额大约为44亿美元。
责任编辑: 王东升
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